SIDOARJO,penarealita.id. — Dalam kehidupan sehari-hari, manusia tidak pernah lepas dari berbagai macam sifat dan karakter. Ada yang dikenal ramah, rendah hati, suka menolong, tetapi ada pula sifat negatif yang terkadang muncul, seperti iri, dengki, maupun rasa tidak senang ketika melihat orang lain mendapatkan keberhasilan.
Sifat iri dan dengki merupakan bagian dari dinamika kehidupan sosial yang dapat muncul dalam berbagai lingkungan, mulai dari keluarga, pertemanan, tempat kerja, organisasi, hingga kehidupan bermasyarakat.
Perasaan tersebut bisa muncul ketika seseorang membandingkan dirinya dengan orang lain yang dianggap lebih sukses, lebih dihargai, lebih mapan, atau memperoleh kesempatan yang diinginkan.
Apa itu iri dan dengki?
Iri pada dasarnya merupakan perasaan tidak nyaman ketika melihat orang lain memperoleh sesuatu yang dianggap lebih baik. Sementara itu, dengki memiliki makna yang lebih jauh, yakni adanya keinginan agar keberhasilan, kebahagiaan, atau kelebihan yang dimiliki orang lain tersebut hilang atau berkurang.
Kedua sifat tersebut dapat muncul secara sadar maupun tidak disadari. Seseorang terkadang merasa dirinya biasa saja, namun dalam hati muncul rasa tidak nyaman ketika melihat keberhasilan orang lain.
Dalam kehidupan bermasyarakat, sifat iri dan dengki dapat menjadi persoalan apabila tidak dikendalikan. Perasaan tersebut bisa berkembang menjadi prasangka buruk, perkataan yang menyakitkan, menyebarkan kabar yang belum tentu benar, bahkan berusaha menjatuhkan orang lain.
Mengapa rasa iri dan dengki bisa muncul?
Ada berbagai faktor yang dapat memicu munculnya rasa iri dan dengki. Salah satunya adalah kebiasaan membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Ketika seseorang terlalu sering melihat pencapaian orang lain tanpa menghargai proses yang telah dilaluinya sendiri, rasa kurang puas terhadap kehidupan pribadi dapat semakin besar.
Selain itu, persaingan juga dapat menjadi pemicu. Dalam lingkungan pekerjaan, organisasi maupun usaha, misalnya, keberhasilan seseorang terkadang dianggap sebagai ancaman bagi pihak lain. Padahal, keberhasilan seseorang seharusnya dapat menjadi motivasi bagi orang lain untuk memperbaiki diri.
Media sosial juga dapat memperkuat kecenderungan membandingkan diri. Kehidupan orang lain yang terlihat sempurna di media sosial belum tentu menggambarkan seluruh kenyataan. Apa yang terlihat biasanya hanya sebagian kecil dari perjalanan hidup seseorang.
Apa dampaknya bagi kehidupan sosial?
Jika dibiarkan, iri dan dengki dapat merusak hubungan antarmanusia.
Persahabatan yang sebelumnya baik dapat berubah menjadi renggang karena munculnya prasangka. Hubungan keluarga juga dapat terganggu apabila keberhasilan salah satu anggota keluarga dianggap sebagai sesuatu yang harus diperebutkan.
Di lingkungan kerja maupun organisasi, rasa iri dapat menurunkan semangat kebersamaan. Bukannya saling mendukung, seseorang justru dapat sibuk mencari kelemahan orang lain.
Karena itu, penting bagi setiap individu untuk memahami bahwa keberhasilan orang lain tidak otomatis berarti kegagalan bagi dirinya. Setiap manusia mempunyai jalan, kemampuan, kesempatan dan waktu yang berbeda.
Bagaimana cara menghadapi sifat iri dan dengki?
Langkah pertama adalah menyadari bahwa perasaan tersebut memang ada. Tidak perlu berpura-pura bahwa diri sendiri selalu terbebas dari rasa iri.
Yang lebih penting adalah bagaimana mengelola perasaan tersebut agar tidak berubah menjadi tindakan yang merugikan orang lain.
Rasa iri dapat diarahkan menjadi motivasi. Ketika melihat seseorang berhasil, seseorang dapat bertanya kepada dirinya sendiri mengenai hal positif apa yang bisa dipelajari. Dengan demikian, keberhasilan orang lain bukan menjadi sumber kebencian, melainkan inspirasi untuk berkembang.
Selain itu, seseorang perlu belajar bersyukur terhadap apa yang telah dimiliki. Bersyukur bukan berarti berhenti berusaha, tetapi menyadari bahwa setiap orang mempunyai perjalanan hidup masing-masing.
Menjaga lisan dan perilaku
Salah satu bentuk kedewasaan dalam kehidupan sosial adalah kemampuan menjaga ucapan. Ketika mendengar keberhasilan orang lain, tidak semua hal harus dikomentari secara negatif. Apabila belum mengetahui kebenaran suatu persoalan, sebaiknya tidak ikut menyebarkan kabar atau penilaian yang dapat merugikan pihak lain.
Sikap bijak juga diperlukan ketika menghadapi orang yang mungkin memiliki rasa iri dan dengki kepada kita.
Tidak semua tindakan negatif harus dibalas dengan tindakan yang sama. Menjaga sikap, tetap bekerja dengan baik, serta tidak mudah terpancing merupakan cara yang lebih sehat dalam menghadapi situasi tersebut.
Setiap orang memiliki waktunya sendiri
Kehidupan manusia bukan perlombaan yang memiliki garis finis yang sama. Ada orang yang berhasil lebih dahulu, sementara yang lain membutuhkan waktu lebih panjang. Ada yang sukses dalam pekerjaan, ada yang berhasil dalam usaha, ada yang unggul dalam pendidikan, dan ada pula yang menemukan kebahagiaan melalui keluarga maupun kehidupan sederhana.
Karena itu, membandingkan kehidupan secara terus-menerus justru dapat membuat seseorang kehilangan kesempatan untuk melihat potensi dirinya sendiri.
Pada akhirnya, iri dan dengki mungkin saja menjadi bagian dari sifat manusia, tetapi bukan berarti harus dipelihara.
Perasaan tersebut dapat dikelola melalui kesadaran diri, rasa syukur, berpikir positif, serta kemauan untuk menghargai keberhasilan orang lain.
Kehidupan akan menjadi lebih nyaman apabila manusia mampu saling mendukung, bukan saling menjatuhkan. Keberhasilan orang lain semestinya menjadi pelajaran bahwa usaha dan kerja keras dapat menghasilkan sesuatu yang baik.
Dengan demikian, siapa pun yang sedang berada dalam perjalanan menuju kesuksesan tidak perlu terlalu sibuk memikirkan penilaian orang lain. Yang terpenting adalah tetap menjalankan kehidupan dengan jujur, bekerja dengan sungguh-sungguh, menjaga hubungan baik dengan sesama, dan tidak membalas keburukan dengan keburukan.
(Gung)
